商竣程完成復(fù)出首秀 手術(shù)后生理心理要“雙過關(guān)”
北京時(shí)間7月28日早上,公開賽年代首位獲得澳網(wǎng)、溫網(wǎng)正賽勝利的中網(wǎng)協(xié)男球員、最高排名曾來到世界前50位的商竣程,完成了傷愈復(fù)出的首秀。
在男子網(wǎng)球多倫多1000賽第一輪里,他兩盤不敵來自澳大利亞的資格賽球員達(dá)克沃斯,雖然未能獲勝,但終于邁出了重返賽場的第一步。
今年1月,澳網(wǎng)首輪,20歲的商竣程在對陣西班牙選手達(dá)維多維奇·?;{的比賽里因傷退賽。事后人們得知,是右腳第五跖骨的骨裂阻擋了小商原本飛速的前進(jìn)之路。
6個(gè)多月以后,商竣程向我們詳細(xì)講述了受傷、手術(shù)和恢復(fù)的過程。
和肘部受傷的金花鄭欽文一樣,商竣程也曾想保守治療,繼續(xù)正常比賽。但傷勢到了3月份的印第安維爾斯1000賽期間仍未痊愈,他和父母、團(tuán)隊(duì)商量后,決定要做手術(shù)。
商竣程找到了相關(guān)領(lǐng)域的專家。醫(yī)生說,第五跖骨在人體內(nèi)可有可無,只要脫離了腳骨的主要部分,就可以取出。但是,取出這塊指甲蓋大小的骨頭并不是術(shù)后恢復(fù)難點(diǎn)。更難的地方在于,手術(shù)切除了50%的肌腱,需要6周才能痊愈。
不過,術(shù)后的商竣程開始感到的是去除隱患的欣喜,“手術(shù)后第3天,我就開始恢復(fù)——根本坐不住,綁著石膏去了球場,做點(diǎn)上肢力量和有氧訓(xùn)練?!?/p>
小商術(shù)后第一次走路,就比預(yù)計(jì)早了將近一個(gè)月,此后就一直穿著防護(hù)鞋進(jìn)行力所能及的各種訓(xùn)練。有球訓(xùn)練,則是從4月份開始的。整個(gè)恢復(fù)過程都很順利。
“生理關(guān)”或許好過,但如何闖過傷病恢復(fù)期的“心理關(guān)”呢?
小商透露,過去6個(gè)月里,他有過非常焦慮的時(shí)候,因?yàn)榭粗鴦e人都在打比賽,自己只能“在家里坐著干著急”。
為了調(diào)整好心態(tài),他和家人、團(tuán)隊(duì)保持著良好的溝通。
商竣程的父親商毅是足壇名宿,職業(yè)生涯里多次經(jīng)歷傷?。?/p>
“我爸踢球的時(shí)候,做過很多手術(shù)、受過很多傷。在心理上,他給了我很大的支持。我和團(tuán)隊(duì)配合非常好,大家非常能理解我的感覺,恢復(fù)訓(xùn)練中有時(shí)就會(huì)做點(diǎn)游戲?!?/p>
另一方面,小商還得到了來自吳易昺、張之臻、孫發(fā)京等其他中國球員的鼓勵(lì)。
整個(gè)職業(yè)生涯經(jīng)常被傷病打斷的吳易昺,以親身經(jīng)歷告訴他“不要著急”;同樣處于傷病恢復(fù)期的張之臻也提供了寶貴的經(jīng)驗(yàn)。
商竣程透露,張之臻跟他說,做完手術(shù)雖然是好了,但打球時(shí)肯定還會(huì)疼,“我覺得,這句話特別有含金量!他等于是告訴我,如果傷愈后還有疼痛不適的話,那是非常正常的!”
傷愈后身體、心理是否雙雙“過關(guān)”,還需要比賽來檢驗(yàn)。
商竣程深知,在復(fù)出之路上,自己會(huì)面對很多挑戰(zhàn)。
手感生疏,“訓(xùn)練時(shí)擊球老是莫名其妙地出界,只能把拍線的磅數(shù)調(diào)高”。
肺活量和體能恢復(fù)都需要時(shí)間,“起碼3、4站比賽吧”。
從對陣力量見長的達(dá)克沃斯的比賽來看,他在移動(dòng)中有時(shí)步法不夠堅(jiān)定,第二盤還申請了醫(yī)療暫停,請防護(hù)員進(jìn)場檢查自己的右腳。
從數(shù)據(jù)來看,商竣程本場比賽的一發(fā)成功率也只有55%——這都是長期因傷休養(yǎng)會(huì)給一個(gè)球員帶來的影響。
視野放遠(yuǎn)一點(diǎn)的話,還有更復(fù)雜的問題。
由于長期缺賽,商竣程的世界排名目前已經(jīng)跌到了87位。盡管申請了排名保護(hù),但根據(jù)規(guī)則,從首次參賽起,球員以保護(hù)排名只能參加9項(xiàng)賽事,有效期也只有9個(gè)月。
今年下半年,商竣程的保分壓力本來就很大。因此,為了確保下賽季能直接參加大滿貫和1000賽的正賽,如何安排賽程就需要精密計(jì)算。
出于這樣的考慮,商竣程在身體基本恢復(fù)后,仍然退出了容易滑倒受傷的草地賽季,直接在北美硬地賽季復(fù)出。
同時(shí),他的運(yùn)氣也不錯(cuò)。復(fù)出首站多倫多,由于多人退賽,他不需要保護(hù)排名和資格賽就得以現(xiàn)身正賽。今年最后一個(gè)大滿貫美網(wǎng),同樣如此。按照目前的規(guī)劃,明年的主要賽事也可以使用保護(hù)排名。
商竣程還給了自己一個(gè)近期的目標(biāo):“希望能用包括美網(wǎng)在內(nèi)的北美賽季的比賽,為今年的中國賽季做好準(zhǔn)備?!?/p>
來源丨總臺環(huán)球資訊廣播
記者丨彭延媛
簽審丨康炘冬

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