中新網(wǎng)北京7月11日電(記者 上官云)盛夏時(shí)節(jié)，濕熱難耐。想一想酷熱的“三伏天”，你是否已經(jīng)準(zhǔn)備好了防暑的小妙招？

　　細(xì)心的人可能早就發(fā)現(xiàn)，和前些年比起來(lái)，今年的三伏天在天數(shù)上有些不一樣，網(wǎng)上也流傳著一種說(shuō)法，認(rèn)為“今年三伏天10年難遇，只有30天”。

　　不過(guò)，中國(guó)農(nóng)業(yè)博物館二級(jí)研究館員唐志強(qiáng)認(rèn)為，這種說(shuō)法略顯夸張，表述不太準(zhǔn)確。從2015年到2024年，連續(xù)10年三伏天都是40天，之后2025年的三伏天變?yōu)?0天，這是特例。從更寬廣的時(shí)間范疇來(lái)看，“30天的三伏天”沒(méi)有這么稀缺。

　　三伏天怎么計(jì)算？

　　“伏天”的說(shuō)法由來(lái)已久?！胺庇小胺亍钡囊馑迹⒁怅帤馐荜?yáng)氣所迫藏伏地下。

　　唐志強(qiáng)介紹，傳統(tǒng)的陰陽(yáng)五行理論認(rèn)為，秋季屬金，夏季屬火，火克金，因而在炎熱的夏季就會(huì)“伏藏”一段時(shí)間，這也就是平時(shí)所說(shuō)的“三伏天”。

　　那么，三伏天是怎么計(jì)算的？唐志強(qiáng)介紹，“入伏”時(shí)間一般根據(jù)節(jié)氣和干支紀(jì)日日期相配合來(lái)推算，正所謂“夏至三庚入伏天”，入伏的日期要從"庚日"算起。

　　“十天干”是甲乙丙丁戊己庚辛壬癸，天干地支兩兩相配，共計(jì)60天一循環(huán)。“庚”在天干中排第七，五行中屬金，古人便以庚日來(lái)計(jì)“伏”。

　　所以，唐志強(qiáng)說(shuō)，從夏至開(kāi)始，依照干支紀(jì)日的排列，第三個(gè)庚日為初伏，第四個(gè)庚日是中伏，立秋后第一個(gè)庚日為末伏。

　　以此類推，如果立秋日及其后兩天出現(xiàn)庚日，那么中伏就是10天，否則中伏就是20天。因此，有些年份伏天是30天，有些年份伏天就是40天。

　　30天的“三伏天”，罕見(jiàn)嗎？

　　如果說(shuō)三伏天日期有一套固定的計(jì)算方法，那為什么會(huì)出現(xiàn)連續(xù)好幾年三伏天都是40天的情況呢？

　　唐志強(qiáng)介紹，夏至到立秋之間的這段時(shí)間大概是47天左右，因此夏至日的天干為辛、壬、癸時(shí)，立秋的天干是戊、己、庚，這些年份的三伏天是30天。

　　“比如夏至日前一天為庚日，然后到立秋日開(kāi)始數(shù)末伏，那么就要在47天的時(shí)間里減掉三個(gè)庚日占據(jù)的天數(shù)，綜合計(jì)算，這一年的三伏天就是30天。”他說(shuō)，對(duì)照計(jì)算，當(dāng)夏至日的天干為“甲”日至“庚”日時(shí)，三伏天是40天。

　　唐志強(qiáng)表示，再加上“早夏至”和“早立秋”等一系列因素的影響，這種時(shí)間上的錯(cuò)位一點(diǎn)點(diǎn)疊加起來(lái)，就可能會(huì)出現(xiàn)連續(xù)多年三伏天都是40天的情況。

　　他翻閱資料后發(fā)現(xiàn)，從2015年起連續(xù)10年三伏天都是40天，2025年的三伏天是30天，這種情況確實(shí)比較特殊，在最近兩百年的時(shí)間內(nèi)也只有這一次。

　　但就實(shí)際情況而言，30天的“三伏天”并不是很稀缺，更不至于總是“10年難遇”。唐志強(qiáng)大概計(jì)算了一下，在某個(gè)時(shí)間段內(nèi)，“三伏天”是40天的概率是大概是76%左右。

　　“最近兩百年內(nèi)，連續(xù)多年三伏天都是40天的情況也不多見(jiàn)，早前還有一次是連續(xù)8年三伏天都是40天，其他年份，兩種天數(shù)的三伏天基本都是穿插出現(xiàn)的?！彼f(shuō)。

　　總之，古人對(duì)“伏日”的設(shè)定很科學(xué)。唐志強(qiáng)認(rèn)為，過(guò)去，人們?cè)噲D尋找炎熱天氣出現(xiàn)的一些規(guī)律，發(fā)現(xiàn)小暑大暑這段時(shí)間最是悶熱潮濕，便設(shè)計(jì)出了一套計(jì)算方法，將其標(biāo)定。

　　“高溫、高濕、高熱”，這是三伏天的氣候特點(diǎn)。它的到來(lái)，也提醒人們要注意防汛，同時(shí)注重防暑降溫，適當(dāng)吃一些發(fā)汗利水的食物，促進(jìn)體內(nèi)代謝有效運(yùn)轉(zhuǎn)。

　　“直到今天，三伏天的設(shè)定對(duì)生產(chǎn)生活依然有很大的指導(dǎo)意義?！彼f(shuō)。(完)