中新網(wǎng)銀川5月28日電 (記者 楊迪)5月28日是全國愛發(fā)日?！罢l”是造成脫發(fā)的元兇？如何保護自己的頭發(fā)？記者28日采訪寧夏回族自治區(qū)人民醫(yī)院皮膚科皮膚美容主診醫(yī)師王文成，對此作答。

　　如何判斷是否在脫發(fā)？王文成介紹，大家可以在醫(yī)生指導下，做一個“拉發(fā)試驗”：“‘拉發(fā)試驗’需要在試驗前5天不洗頭，用食指、中指、拇指在頭皮捏一撮發(fā)束，約60根，順著頭發(fā)用力向外拉動，檢查頭發(fā)掉落的數(shù)量，如果超過6根脫落，持續(xù)多次如此，則拉發(fā)試驗是陽性；如果少于3根，則屬于正常的生理性脫發(fā)?！蓖跷某裳a充，此方法僅為簡單自測，如測試結(jié)果為陽性，建議前往醫(yī)院做進一步檢測。

　　在生活中，該如何保護好自己的頭發(fā)？王文成介紹，脫發(fā)的原因包括遺傳因素，比如雄激素性脫發(fā)具有遺傳傾向；還可能是由于營養(yǎng)不良，長期精神壓力過大，以及不良的生活習慣，如長期熬夜、過度燙染、使用劣質(zhì)洗發(fā)水等?！邦A防脫發(fā)需要我們保持健康的生活方式，避免熬夜、均衡飲食。”

　　植發(fā)是否可??？植發(fā)是否會有副作用？王文成介紹，植發(fā)是對一些藥物治療效果不佳，或者希望快速改善外觀的患者有較好效果的方法之一。“植發(fā)也存在一些副反應，比如術(shù)后感染、術(shù)后出血等?！蓖跷某杀硎荆舶l(fā)并非“一勞永逸”，如果生活習慣沒有改善，還是存在繼續(xù)脫發(fā)的可能性。(完)