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    中國女足高原集訓(xùn)苦練體能 備戰(zhàn)2007女足世界杯

    2007年01月09日 00:53

      中新社昆明一月八日電 (石雨)從二00六年十二月三十日開始在此間海埂基地進(jìn)行高原訓(xùn)練的中國女子國家足球隊(duì),目前已經(jīng)將整個(gè)訓(xùn)練從有氧基礎(chǔ)訓(xùn)練向混氧甚至無氧訓(xùn)練過渡。主教練馬良行稱此次訓(xùn)練是備戰(zhàn)二00七年女足世界杯的關(guān)鍵,將著重解決球員的體能問題。

      馬良行介紹說,二00七年女足世界杯將于七月開始,本次高原集訓(xùn)將為大賽以及中國女足今年的比賽做好有氧訓(xùn)練基礎(chǔ),使隊(duì)員的體能狀況有明顯改善。他說:"這次集訓(xùn)將分三個(gè)階段進(jìn)行,前三五天是適應(yīng)期,隊(duì)員以慢跑及適量運(yùn)動(dòng)為主,今后兩周將進(jìn)行技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練以及針對明年初四國邀請賽對手的情況進(jìn)行專項(xiàng)訓(xùn)練!

      從最近兩天的訓(xùn)練看,隊(duì)員們已經(jīng)基本度過了高原訓(xùn)練的適應(yīng)期。但由于教練組從昨天開始在原來體能訓(xùn)練的基礎(chǔ)上又增加了高強(qiáng)度的分組對抗,女足隊(duì)員訓(xùn)練結(jié)束以后普遍反映吃不消。在七日的訓(xùn)練中沒有跟上全隊(duì)訓(xùn)練節(jié)奏的三名隊(duì)員,在全隊(duì)訓(xùn)練結(jié)束后還被馬良行罰跑了一千米。

      馬良行表示,經(jīng)過前一階段的訓(xùn)練,女足隊(duì)員的體能儲(chǔ)備已經(jīng)達(dá)到了一場比賽八千米左右的水平。不過這還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠:“歐美強(qiáng)隊(duì)的隊(duì)員至少能夠達(dá)到九千米以上,不要小看這一千米的差距,很多技戰(zhàn)術(shù)上的漏洞都是通過隊(duì)員的跑動(dòng)來彌補(bǔ)的!

      馬良行透露,中國女足國家隊(duì)接下來一階段的體能訓(xùn)練可能借鑒田徑隊(duì)或者男足訓(xùn)練的方式,以使女足姑娘們的體能儲(chǔ)備更進(jìn)一步。“希望通過這次高原訓(xùn)練使一直困擾女足的體能問題有一個(gè)根本性的轉(zhuǎn)變!(完)


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