中文字幕一精品亚洲无线一区,在线一区二区网站永久不卡,狠狠狠的在啪线香蕉28,久久99亚洲5精品片片

　　江門(mén)有一位被稱(chēng)為“力量獸”的5旬老伯根叔，他每天堅(jiān)持做300~500個(gè)俯臥撐鍛煉身體。江門(mén)23個(gè)“俯臥撐高手”曾上演車(chē)輪大戰(zhàn)，每位分別做3次，但仍然落敗。根叔目前公開(kāi)的俯臥撐紀(jì)錄是3小時(shí)3700個(gè)，因此被稱(chēng)為江門(mén)最牛的“俯臥撐大王”。

　　“最早的挑戰(zhàn)來(lái)源于我的同事�！�1999年9月，在單位的一次聚會(huì)中，根叔第一次接受了挑戰(zhàn)，一個(gè)20多歲的年輕同事一口氣做了31個(gè)俯臥撐向根叔挑戰(zhàn)，并要求根叔做兩倍的數(shù)量，而根叔很輕松就完成了101個(gè)。從此，根叔聲名鵲起。

　　2004年12月，已經(jīng)48歲的根叔一口氣完成了1800個(gè)俯臥撐，成為當(dāng)?shù)剞Z動(dòng)一時(shí)的新聞。2005年2月和6月，在記者和親友的見(jiàn)證下，根叔兩次突破自己的極限，分別在150分鐘內(nèi)完成2378個(gè)俯臥撐和60分鐘內(nèi)完成1400個(gè)俯臥撐，被江門(mén)人驚稱(chēng)為“力量獸”。

　　車(chē)輪戰(zhàn)累趴23位高手

　　隨后，根叔也曾公開(kāi)接受過(guò)多人的車(chē)輪大戰(zhàn)，特別是去年的迎奧運(yùn)俯臥撐挑戰(zhàn)賽，53歲的根叔一人力戰(zhàn)江門(mén)23名俯臥撐高手，在80分鐘內(nèi)完成了1700個(gè)俯臥撐，將挑戰(zhàn)者全部累趴下了。

　　身體練成“鐵板”一塊

　　“我從1972年開(kāi)始做俯臥撐，主要是為了鍛煉身體�！睋�(jù)根叔介紹�！白龈┡P撐時(shí)，最重要的是身體要練成‘鐵板’一塊。”根叔表示，練習(xí)俯臥撐最開(kāi)始練的只是臂力，而要大量地做俯臥撐，對(duì)腰部、腳部、頸部、肩膀等身體部位的承重等要求非常的高。經(jīng)過(guò)鍛煉，根叔做俯臥撐時(shí)，腰部、腳部、頸部和肩膀等部位已像一塊鐵板，每一次的起伏，旁人都很難察覺(jué)到他身體的顫動(dòng)。

　　“做俯臥撐要的是恒心、意志和毅力�！备�叔認(rèn)為，“我做俯臥撐主要是為了鍛煉身體，沒(méi)有必要為了突破極限而傷害了身體。”