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　　關(guān)于賽前

　　比賽等級(jí)高才會(huì)去參加

　　賽前一夜一般不會(huì)失眠

　　問：你覺得哪些比賽是特別重要的？

　　劉翔：說(shuō)實(shí)話很多比賽不是由我自己來(lái)決定的，主要還是教練和中國(guó)田協(xié)選擇哪些比賽比較值得去參加。當(dāng)然，人往高處走嘛，一些水平級(jí)別比較高一些的比賽才值得去參加。如果你去了二級(jí)甚至三級(jí)的比賽，我覺得一方面沒有什么(實(shí)力強(qiáng)的)選手，一方面體現(xiàn)不出你自己所擁有的價(jià)值。

　　問：比賽前一天晚上，一般你會(huì)想一些什么事情？

　　劉翔：比賽之前一般不會(huì)想什么，就好好睡一個(gè)覺就好了。我一般在比賽前不太失眠。休息好，第二天就有好的精力、好的心情去比賽。

　　問：有沒有什么東西是你覺得比賽前特別重要的，一定要去做一做？

　　劉翔：沒有沒有。關(guān)鍵是睡一個(gè)好覺。然后就是把背心、號(hào)碼簿、比賽服整理好。看看釘鞋有沒有松脫，要把它弄緊，反正各個(gè)方面都要檢查一下。大家看一次比賽覺得很輕松，就是十幾秒，其實(shí)(運(yùn)動(dòng)員)要準(zhǔn)備很長(zhǎng)時(shí)間，挺辛苦的。

　　其實(shí)說(shuō)實(shí)話，比賽我比得多了，到最后就是更希望把它當(dāng)作一種游戲來(lái)看，而不是一種比賽，當(dāng)然要玩得好。

　　關(guān)于奧運(yùn)

　　備戰(zhàn)奧運(yùn)會(huì)的關(guān)鍵是

　　訓(xùn)練要系統(tǒng)不要受傷

　　問：2008年奧運(yùn)會(huì)就在家門口了，你會(huì)做一些什么特殊的準(zhǔn)備嗎？

　　劉翔：沒有什么準(zhǔn)備，關(guān)鍵是作息時(shí)間要正常，訓(xùn)練要系統(tǒng)，千萬(wàn)不要受傷。

　　問：為了更好地為奧運(yùn)會(huì)做準(zhǔn)備，你覺得哪些比賽很重要，可以幫助你檢驗(yàn)?zāi)愕臓顟B(tài)？

　　劉翔：訓(xùn)練是一方面，還有一方面是比賽，還有一方面是調(diào)節(jié)，調(diào)節(jié)自己的心理狀況。如果你一直訓(xùn)練不比賽的話肯定不行，如果你一直比賽，沒有系統(tǒng)的訓(xùn)練來(lái)提供良好的體能的話也不行。所以說(shuō)，兩者要配合得很好。我和教練還是會(huì)去想什么時(shí)候該訓(xùn)練，什么時(shí)候該比賽，什么時(shí)候可以做一些其他事情。

　　問：為了北京的奧運(yùn)會(huì)，會(huì)不會(huì)有些什么創(chuàng)新的訓(xùn)練方法？

　　劉翔：創(chuàng)新啊，創(chuàng)新的訓(xùn)練方法當(dāng)然是秘密咯。(笑)沒有，其實(shí)我也不太懂這些東西。

　　關(guān)于“粉絲”

　　希望每人給一點(diǎn)“氣”

　　這一代運(yùn)動(dòng)員很幸福

　　問：我知道你有很多很多“粉絲”，特別特別喜歡你。

　　劉翔：我家“粉絲”挺多的，粉條也挺多。(笑)

　　問：那你希望他們?cè)趺慈ブС帜悖?

　　劉翔：支持我，就給我默默地加油。不一定要給我吶喊助威，給我默默地加油就可以了。謝謝，謝謝。每個(gè)人都給我一點(diǎn)“氣”就可以了，給我一點(diǎn)運(yùn)氣。

　　問：從你進(jìn)入這個(gè)職業(yè)以來(lái)，你覺得中國(guó)的體育事業(yè)有哪些變化嗎？從你自己的感受來(lái)說(shuō)。

　　劉翔：中國(guó)的體育事業(yè)？我不知道以前怎么樣，因?yàn)槲覜]有經(jīng)歷過(guò)。我只知道我們這一代運(yùn)動(dòng)員很幸福，得到了國(guó)家的大力支持。其實(shí)中國(guó)發(fā)展得越來(lái)越好，不管是綜合國(guó)力還是其他方面，作為我們運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)受益很大，都是一代比一代好。我相信我們以后的運(yùn)動(dòng)員還會(huì)比我們更幸�！，F(xiàn)在國(guó)家隊(duì)的場(chǎng)地、器材都是最好的。還有裝備方面，NIKE贊助我們中國(guó)很多國(guó)家隊(duì)，所以基本上很滿足了。(笑)

　　問：可否跟你的那些“粉絲”小孩子說(shuō)一句話？

　　劉翔：我覺得青少年都應(yīng)該對(duì)自己有一個(gè)目標(biāo)，知道自己應(yīng)該去做什么。雖然說(shuō)年齡還小，但你要知道自己的興趣愛好是什么，應(yīng)該朝哪個(gè)方面去努力。不過(guò)，說(shuō)實(shí)話，人關(guān)鍵是要健康，運(yùn)動(dòng)最重要，這是第一的。所以說(shuō)大家要經(jīng)常運(yùn)動(dòng)。(笑)

　　關(guān)于裝備

　　最重要的裝備是釘鞋

　　穿雙好鞋讓自己受益

　　問：比賽中最重要的裝備是什么？

　　劉翔：釘鞋。釘鞋是最重要的。要有一雙適合你比賽、訓(xùn)練時(shí)穿的釘鞋。比賽時(shí)和訓(xùn)練時(shí)的釘鞋并不一樣。比賽的釘鞋不能穿太久，穿過(guò)一次你就得放在那兒，到比賽時(shí)再穿。所以說(shuō)一雙好的釘鞋對(duì)運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)很重要。至于比賽服，只要背心短褲就可以了。

　　問：就一雙釘鞋來(lái)講的話，對(duì)你來(lái)說(shuō)最重要的是……

　　劉翔：釘子的擺設(shè)，我喜歡有5個(gè)釘子的鞋子。還有支撐力，因?yàn)榭鐧诓幌衽�，跨欄一定要上欄、下欄，蹬的力量特別大。所以說(shuō)它要有足夠的支撐力，底要硬。因?yàn)樯蠙凇⑾聶跁r(shí)腳移動(dòng)得很厲害，鞋面一定要很牢很牢，鞋帶一定要好一些，搭扣一定要鎖住，讓你的腳在這個(gè)鞋里面能用得上力，不會(huì)很松，不要像平時(shí)的鞋子一樣。

　　問：那你覺得高科技的釘鞋，是否對(duì)你的成績(jī)有所幫助，幫助你提高成績(jī)？

　　劉翔：這是肯定的。因?yàn)殡S著時(shí)代的進(jìn)步，科學(xué)水平不斷提高，很多的運(yùn)動(dòng)產(chǎn)品都是在提高。當(dāng)然NIKE現(xiàn)在是世界上第一大運(yùn)動(dòng)品牌，對(duì)我們來(lái)說(shuō)，受益的是我們。不過(guò)說(shuō)實(shí)話，關(guān)鍵還是在于運(yùn)動(dòng)員本身。你不是說(shuō)誰(shuí)穿了一雙好釘鞋都能跑得那么快。當(dāng)然，我覺得自己現(xiàn)在能夠穿一雙NIKE釘鞋——其實(shí)我很早就穿NIKE釘鞋的——對(duì)我來(lái)說(shuō)很受益。

　　問：在新的產(chǎn)品研發(fā)過(guò)程當(dāng)中，你怎么去跟他們合作的，讓你感觸最深的是什么？

　　劉翔：因?yàn)槲也皇窃O(shè)計(jì)師，我不知道該怎么去設(shè)計(jì)這些東西。我只是學(xué)會(huì)怎么去感受這些好的東西，因?yàn)槲抑�道我需要什么東西，我會(huì)把我需要的東西去跟設(shè)計(jì)師說(shuō)，他們會(huì)給我最好的東西。

　　問：訓(xùn)練過(guò)程當(dāng)中，你穿哪一款的鞋？一般什么系列的？

　　劉翔：釘鞋就可以。什么系列我也不知道。關(guān)鍵還是穿著自己舒服，腳千萬(wàn)不要磨出泡來(lái)。

　　問：在為你設(shè)計(jì)的產(chǎn)品上，你最喜歡的設(shè)計(jì)元素是哪一個(gè)？

　　劉翔：我覺得那個(gè)標(biāo)志挺好看的，就是我跨欄的那個(gè)FLY(飛翔)的那個(gè)標(biāo)志，我覺得這個(gè)標(biāo)志挺特別的，也挺漂亮的。(林軒）

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