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    美研究發(fā)現(xiàn)即使喝不加糖果汁 肥胖孩童也會更胖

    2005年02月08日 09:56

      中新網(wǎng)2月8日電 美聯(lián)社消息,美國研究發(fā)現(xiàn),喝甜的飲料,無論是加了果汁味的糖水或是純天然的果汁,都可能導(dǎo)致肥胖的學(xué)前幼童更肥胖。

      相信這項研究會讓許多家長吃驚,他們總以為給孩子喝不加糖的果汁,就能避免使孩子的體重增加。

      美國疾病控制及預(yù)防中心主要研究員韋爾什表示,果汁肯定是導(dǎo)致幼童肥胖的罪魁禍?zhǔn)字。韋爾什的研究顯示,3到4歲的小童若已經(jīng)有肥胖的趨勢,1天喝上一、兩次有甜味的飲料,將使他們1年后身體過胖的可能性提高一倍。不過,對體重正常的孩子來說,甜飲的影響就不那么大。

      韋爾什以密蘇里州1萬個貧窮家庭的小孩為對象,著手分析甜飲對正常體重兒童、有可能變胖的兒童,和已經(jīng)肥胖的兒童的影響。

      她比較了這些兒童在一年之間的身高和體重變化,并且還分析他們在這1年的頭4個星期的飲食習(xí)慣,這其中也包括了果汁口味的糖水、果汁和蘇打水。

      研究結(jié)果顯示,甜飲都導(dǎo)致了3組兒童肥胖,不過,對正常體重兒童的影響并不明顯。

      美國兒科醫(yī)生學(xué)會建議,學(xué)前兒童每天喝果汁,最好在120至180毫升之間。

      芝加哥一所學(xué)前兒童學(xué)校從去年開始就停止讓幼童喝甜飲,他們發(fā)現(xiàn),在每5名幼童當(dāng)中,就有1人是小胖子。

      雖然說果汁含有維他命,不過,營養(yǎng)學(xué)家都鼓勵人們,不論吃什么水果,最好是整個吃,別把它們攪成汁來喝。

     
    編輯:趙莉】



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