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　　7、腸區(qū)

　　位置在智慧線和生命線之間，小魚(yú)際的上半部分，這個(gè)區(qū)域反映腸道的功能。

　　該怎么保養(yǎng)

　　1.每天清晨空腹喝2大杯水

　　2.飲食上多吃芹菜、橙子、全麥?zhǔn)称返群�粗纖維量高的食物。

　　3.晚上做仰臥起坐40個(gè)，或從上到下順時(shí)針按摩腹部，刺激腸道，以增加腸蠕動(dòng)能力。

　　tips：

　　手診氣、色、形態(tài)判斷標(biāo)準(zhǔn)

　　望氣

　　紅潤(rùn)光澤—→表明身體正常，各項(xiàng)機(jī)能良好；

　　暗而枯槁—→表明身體氣弱，機(jī)體免疫力差；

　　過(guò)于紅潤(rùn)—→表明血脂、血糖或血黏稠度偏高。

　　觀色

　　白色—→中醫(yī)表示虛寒，即西醫(yī)的炎癥、貧血；

　　紅色—→中醫(yī)表示有熱癥，即西醫(yī)的炎癥或出血點(diǎn)；

　　青色—→中醫(yī)表示受風(fēng)寒、疼痛、瘀血、受驚，即西醫(yī)的循環(huán)不良；

　　黃色—→中醫(yī)表示體虛，即西醫(yī)的慢性疾��；

　　黑色—→中醫(yī)表示腎虛、疼痛、受寒，即西醫(yī)的危重癥。

　　看形態(tài)

　　凹—→如果某部位的皮膚比周圍皮膚低凹，表明此部位代表的臟器功能低下；

　　凸—→如果皮膚上的氣色斑點(diǎn)比周圍皮膚凸起，表明有慢性病、占位性病變。