- 讓女人優(yōu)雅老去的5個建議:少食多餐學會自己找樂子
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一、不放棄人生目標。
任何時候都不要放棄人生目標，哪怕你已經退休了。有目標的人會很自然地與周圍的人有更多接觸，從而減少孤獨感，使自己看起來比實際年齡年輕很多。
克拉麗·莫蘭特斯在106歲時逝世，她90歲時的愿望是照顧好自己的弟弟妹妹。事實上，在100歲之前，她確實一直照顧著比自己小八九歲的弟弟妹妹。
研究表明，那些廣泛參與社交活動、經常和朋友以及家人在一起的老年人，壽命會更長。他們比同齡人有更好的認知能力，身體也更健康。
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直隸巴人的原貼：
我國實施高溫補貼政策已有年頭了，但是多地標準已數(shù)年未漲，高溫津貼落實遭遇尷尬。
我國實施高溫補貼政策已有年頭了，但是多地標準已數(shù)年未漲，高溫津貼落實遭遇尷尬。
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