有助于睡眠的十種食物(9)——中新網(wǎng)

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      有助于睡眠的十種食物(9)
    2010年01月05日 10:14 來源:瑞麗女性網(wǎng) 發(fā)表評論  【字體:↑大 ↓小
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      9、全麥面包

      一片吐司,搭配茶和蜂蜜,能夠幫助人體釋放一種胰島素,這種胰島素能夠使得色氨酸達(dá)到人腦并在那兒轉(zhuǎn)化為復(fù)合胺。就好像有人在耳邊低語:“是時間睡覺了喔!

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    直隸巴人的原貼:
    我國實施高溫補(bǔ)貼政策已有年頭了,但是多地標(biāo)準(zhǔn)已數(shù)年未漲,高溫津貼落實遭遇尷尬。
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