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    體育測試部分學(xué)生"如臨大敵" 鍛煉不當(dāng)影響中考

    2008年04月15日 16:47 來源:解放網(wǎng)-新聞晚報 發(fā)表評論

      今年是中考體育成績計入總分的第一年,許多學(xué)生為了30分進(jìn)行強(qiáng)化鍛煉,其中部分學(xué)生因訓(xùn)練方法、時間、強(qiáng)度不當(dāng),導(dǎo)致頻頻受傷,甚至無法參加這幾天的中考體育測試。申城各大醫(yī)院近日接到部分因鍛煉不當(dāng)導(dǎo)致受傷的初三學(xué)子,醫(yī)生們提醒,不要因為應(yīng)試而短時間內(nèi)進(jìn)行高強(qiáng)度訓(xùn)練,否則極易造成受傷。

      市中心某區(qū)初三男孩小孫平時體育成績不錯,為了拿到滿分,他在加試前一周開始進(jìn)行高強(qiáng)度的集中訓(xùn)練,沒想到得了慢性跟腱炎,雖已及時接受治療,但短期內(nèi)無法參加跑步等體育活動。目前小孫已申請緩考。華山醫(yī)院運(yùn)動醫(yī)學(xué)中心主任陳世益教授提醒廣大考生:體能的提高是一個循序漸進(jìn)的過程,最忌突擊強(qiáng)化,考前短期特訓(xùn)效果一般,若因運(yùn)動過度而造成身體損傷更是得不償失。無論是對待體育加試,還是中考本身,都應(yīng)調(diào)整心態(tài)、正確面對,才可能發(fā)揮出最好水平。(肖波)

       

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